前回「しかしいつまでも、そううまくはいきませんでした・・・」と書いたのはどういう事でしょうか？
これはダイエット目的で自転車通勤を始めた人が、多分陥るであろう最初の落とし穴の話です。
最初の頃こそ、面白いように痩せていきますが・・・
自転車通勤を続けていると当然自転車に乗ることに馴れ、フォームは滑らかになり無駄な力を使うことも減り、今までよりも少ない力で早く目的地に着く事が出来るようになります。
これすなわち同じ距離の移動で、消費カロリーが減るという事です！！
苦労が始まるのはここからです！
自転車に乗った後の、たらふく食べる美味しいご飯ともお別れです・・・
何のことは無い。
自転車と言う運動にも、一般的なダイエットと同じような摂食が不可欠なのです。
レースに出て好成績を狙う人はなおさらでしょう。
競馬の騎手と、とても似ているかもしれません。
結局継続的に痩せる事を目的とする人には、楽な手段はないのです。
これは私にとって今も越えられない山として立ちはだかり、一番の悩みの種です。
ふじ